top of page
Rückbildungs-Kurse
für jede Situation der richtige Kurs
In geschlossenen achtwöchigen Kursen lernst Du, gemeinsam mit anderen neuen Mamis, Deine tiefe, stabilisierende Muskulatur wieder aufzubauen und Dein Wohlbefinden zu steigern.
In den Einzellektionen werden das Training und die Informationen genau an Deine Bedürfnisse angepasst und auch Dein Baby kann auf Deinen Wunsch mit dabei sein.
In den DUO- Lektionen kannst Du das Rückbildungstraining in der Zweiergruppe mit einer Freundin zu Euren Wunschzeiten planen. Die Inhalte und Einheiten können nach Euren individuellen Wünschen geplant und durchgeführt werden.
bottom of page